• Comment regagner confiance en soi? - Nos Conseils

    Bonjour à tous!

    Nous avons reçu un courrier de Léa qui nous a raconté son problème, suite à des problèmes avec ses amies, elle a beaucoup perdue confiance en elle. Nous avons décidé de donner des petits conseils pour elle et aussi pour celles d'entres vous qui font face au même problème. 

    Vous prendre en main:

     - Fais une liste de tous tes points forts:

    Sur une feuille de papier, écris tes points forts, cela peut être des qualités ou alors des loisirs que tu as auquel tu es fort ou alors une chose en particulier. Essayes de mettre le maximum de choses sur cette feuille. Cela t'aidera a prendre conscience que tu es une personne très talentueuse et que tu n'as aucune raison de ne pas avoir confiance en toi.

    - Concentres toi

    Médites plusieurs fois par jour en pensant à tes qualités, mais aussi à tes petits défauts et comment tu pourrais les changer ( on parle ici de défauts de personnalité et non de physique car tout le monde est beau de l'exterieur)

    - Prends soin de toi

    Achetes des produits de beauté, prends des bains, fais toi des soins. Maquilles toi de temps en temps. Prendre soin de soi-même est très amusant et cela nous aide a nous rendre encore plus belle! Mais le maquillage ne sert que de complément, car il ne faut pas essayer de montrer quelque chose que l'on a pas :)

     

    - Apprenez votre language corporel

    - Faites la conversation avec les gens/

    Commencez a parler a des gens a qui vous savez qui ne vont pas vous jugez, puis quand vous avez plus confiance parler a des gens un peu plus populaire! Vous verrez ils ne vous jugeront pas et puis si il le font, tandis pour eux!

     

    - Prends des risques

    Fais monter ton adrénaline

    - Affronte les intimidations:

    Voilà pour cette article!

    xoxo

    ConfitureGirls

     

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    Tu souhaites nous faire part de ton problème?

    En toute anonymat?

    Contactes nous sur notre email tout comme l'as fait Léa et pleins d'autres.

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    Contact Officiel:

    thebffcontact@gmail.com

    ou dans la rubrique "contact"

     

     


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